Indicação de leitura para o equilíbrio interior

Compartilho a entrevista que ouvi e sugiro a leitura do blog (detalhes abaixo), sobre a entrevista de Fabíola Cidral com o psiquiatra José Angelo Gaiarsa, que sugere a inserção de mais diálogos em nossas relações pessoais e interpessoais, de mais olho no olho, mais coerência de palavras, de gestos e de ações. Você vai descobrir que observar-se do alto, exteriorizar-se, pode ser bom. Para facilitar, poderá usar como recurso uma filmadora.

Leia, tire suas conclusões e faça suas reflexões.


Hellaydo Jean
http://hellaydo.blogspot.com
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Ensinamento para o dia-a-dia: cuidado com a cegueira!!!!

Dom, 14/06/09 por Fabiola Cidral | categoria Agenda básica, Frase da semana | tags cegueira, Gaiarsa, terapia

“Dois terços dos diálogos do mundo são na verdade monólogos. A pessoa está falando com o outro que não está muito aí e quando o outro responde muitas vezes não tem nada a ver com o que o outro falou”

J. A. Gaiarsa

Sem perceber fazemos isso todos os dias e várias vezes. No trabalho, em casa, na rua, na vida. Na entrevista de Gaiarsa neste sábado no Caminhos (para ouvir na íntegra clique aqui) ele falou da importância de observar os gestos, olhares, posturas num diálogo. Assim fica mais fácil compreender o que o outro quer dizer e não consegue ou que muitas vezes nem sabe que sente porque está inconsciente. E para clarearmos nossa inconsciência, o psiquiatra dá uma dica fantástica. Peça para alguém te filmar no dia-a-dia, nos diálogos, nas relações. Depois assista e estude cada gesto seu e entenda os seus verdadeiros sentimentos. “Esta é a melhor e mais barata terapia do mundo”, diz Gaiarsa. Algo eu posso relatar aqui. Trazendo isso para o rádio, digo que quando ouço as gravações do Caminhos para editar é um mergulho no auto-conhecimento. Fico doida da vida com algumas atitudes minhas e fico me perguntando porque eu fiz isso? É o primeiro passo de um longo caminho para mudar, crescer, melhorar.

Em meio a inconsciência coletiva, a luz das flores…

Sáb, 13/06/09 por Fabiola Cidral | categoria Agenda básica

Os Caminhos Alternativos deste sábado, dia 13 de junho, começa falando sobre a cegueira que não nos deixa ver o mundo e nos faz apenas tropeçar nas palavras num bate-papo com José Angelo Gaiarsa, depois traz uma receita de vinagrete de quinua com azeite de pimenta, e fecha com a arte milenar japonesa da ikebana. Caminhos para quem busca se conhecer, viver com mais saúde e ter mais harmonia.

Para ouvir o programa completo acesse AQUI.

As dicas e os caminhos você acompanha abaixo:

INCONSCIÊNCIA COLETIVA

O psiquiatra J.A Gaiarsa conversou conosco sobre o tema do seu mais recente livro “A inconsciência coletiva”, da editora Ágora. Custa em média R$ 50.

(...) continue lendo em Caminhos Alternativos.

Download do áudio:
caminhos_090613.mp3 (MP3 Format Sound, 47.8 MB)